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便秘会导致严重痤疮等多种顽疾 发布时间：2018-8-14 21:47:13 来源：沈银根沈一手的个人博客浏览：次

有的人既长青春痘又便秘，于是思考着两者之间是不是有什么关联，是不是便秘导致了青春痘的发生了呢？

很多临床数据告诉我们，两者是有很大的关系的，便秘会影响到青春痘，但是青春痘不一定影响到便秘。

便秘是件很痛苦的事，怎样判断为便秘呢，就是平常排便困难或者排便次数少（少于每天1次）。

如果排便次数少了，体内毒素就得不到及时排除，囤积在体内，自然也会通过都痘痘的方式爆发了出来，因此，便秘及时处理、让痘痘的内因得到解除。

一般情况下，偶尔便秘没多少人愿意去医院这种东西、可是当你便秘导致身体出现疾病时间、就不能够养虎为患了！

但是去过医院就会发现，有一些科室都是些年轻女性患者，特别是皮肤科的，都是来看脸上痤疮，这现象说明了一个很大的问题。

由于现在社会发展快速，很多小女孩从刚上小学就接触化妆用品，自身免疫力也会逐渐下降，皮肤就很容易生痤疮，爱美是女人的本性，所以到医院治疗也是正常的。

痤疮的发生也跟我们身体有关系，皮肤缺少水分，体内含有大量毒素。

这些毒素的根源都是来自于肠道中，最终导致痤疮的形成。

肠道有毒素，往往都离不开一个原因，那就是便秘。

便秘除了会长痤疮，其他危害你知道多少？

1、长期便秘会给肝脏带有伤害，体内毒素过多影响内分泌系统失调，从而影响皮肤变暗黑、长黄褐斑。

2、房事差。便秘会造成直肠肌肉劳累，肛门过度收缩，盆腔易充血。女性盆腔下坠，引起痛经、尿频、性欲冷淡，不易性生活开心。

3、女性妇科病。妇科研究中心发现，便秘对女性肠管输卵管及卵巢造成附近炎。因为便秘会产生大量的病毒、细菌、霉菌通过毛细血管传播。

便秘危害如此之大，平时怎么防治便秘呢？

1、养成定期如厕

注意不要憋尿和憋大便等，不管是否有便感，都要养成早起后定时蹲厕的习惯，让排便成为一种生物钟里面的习惯。

2、注意补足水分和滋阴滋润

水是我们身体的必须之物，每天摄入的水分不足就会引起皮肤干燥。

大便会吸走一部分水分，如果水分不充足，粪便就会产生硬化，形成便秘！

此外阴虚阳亢也会多消耗体液、多补充水分和一些滋阴的食品如银耳、香蕉等食品进行食疗。

3、按摩穴位助排便

穴位按摩是一种中医非药物疗法技术、绿色安全舒适。

掌心放在肚脐旁边，顺时针揉肚子相关穴位，可以加强肠胃的蠕动能力，刺激加快排便。

4、通过食疗调理脾胃

上述几项技术如果效果不好、那么就比较推荐御敏健康管理独家配方、进行脾胃调理、顺利排除毒素、让你能够每天大便1-2次、形成良好排毒。

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文章来源：深圳鼻炎网 微信/QQ：（25911189）

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